Els "tres conjunts" de prevenció d'epidèmies:
portar una màscara;
mantenir una distància de més d'1 metre quan es comuniqui amb els altres.
Feu una bona higiene personal.
Protecció "les cinc necessitats":
la mascareta ha de continuar utilitzant-se;
Distància social per mantenir-se;
Amb les mans tapeu-vos la boca i el nas quan tossiu i esternudeu
Rentar-se les mans sovint;
Les finestres han d'estar tan obertes com sigui possible.
Notes orientatives sobre l'ús de la mascareta
1. Les persones amb febre, congestió nasal, secreció nasal, tos i altres símptomes i el personal acompanyant han de portar mascaretes quan van a institucions mèdiques o llocs (llocs) públics.
2. Es recomana que les persones grans, els acompanyants i els pacients amb malalties cròniques portin mascareta a l'hora de sortir.
3. Animem les persones a portar mascaretes amb elles. Es recomana portar mascaretes en espais reduïts, zones concorregudes i quan la gent necessiti un contacte proper amb els altres.
Mètode adequat de rentat de mans
"rentat de mans" significa rentar-se les mans amb desinfectant per a mans o sabó i aigua corrent.
El rentat de mans correcte pot prevenir eficaçment la grip, la febre aftosa, la diarrea infecciosa i altres malalties infeccioses.
Utilitzeu mètodes de rentat de mans adequats i renteu-vos les mans durant almenys 20 segons.
Tècnica de rentat de set passos per recordar aquesta fórmula: "dins, fora, clip, llaç, gran, suport, canell".
1. palmell, palmell a palmell fregar mútuament
2. Dors de les mans, palmells del darrere de les mans. Creueu-vos les mans i fregueu-les
3. Premeu les mans juntes, palmell a palmell, i fregueu els dits junts.
4. Doble els dits en un llaç. Doblegueu els dits amb força i enrotlleu i fregueu.
5. subjectar el polze al palmell, girar i fregar.
6. Aixequeu els dits i fregueu les puntes dels dits junts als palmells.
7. Rentar el canell.
Hora de publicació: 24-mai-2021