Els "tres conjunts" de prevenció d'epidèmies:
portar una màscara;
Mantingueu una distància superior a 1 metre quan us comuniqueu amb altres persones.
Feu una bona higiene personal.
Protecció "cinc necessitats":
la màscara hauria de continuar usant-se;
Distància social per romandre;
Utilitzeu la mà per tapar-vos la boca i el nas quan tossiu i esternudeu
Renteu-vos les mans sovint;
El Windows hauria d’estar el més obert possible.
Notes orientatives sobre la màscara de portar
1. Les persones amb febre, nas tapat, secreció nasal, tos i altres símptomes i el personal acompanyant han de portar màscares quan vagin a institucions mèdiques o llocs públics (llocs).
2. Es recomana que la gent gran, la incompanyia i els pacients amb malalties cròniques portin màscares quan surtin.
3. Animem els individus a portar màscares amb ells. Es recomana portar màscares en espais reduïts, zones concorregudes i quan la gent necessiti un contacte estret amb els altres.
Mètode adequat per rentar-se les mans
"Rentar-se les mans" significa rentar-se les mans amb desinfectant de mans o sabó i aigua corrent.
El rentat correcte de les mans pot prevenir eficaçment la grip, les mans, els peus i la boca, la diarrea infecciosa i altres malalties infeccioses.
Utilitzeu mètodes de rentat de mans adequats i renteu-vos les mans durant almenys 20 segons.
Tècnica de rentat de set passos per recordar aquesta fórmula: "interior, exterior, clip, arc, gran, suport, canell".
1. palma, palma a palma es freguen mútuament
2. Darrera de les mans, palmes de darrera de les mans. Creieu les mans i fregueu-les
3. Feu les mans juntes, de palma a palma i fregueu-vos els dits.
4. Doblega els dits en un arc. Doblega els dits amb força i roda i frega.
5. subjecteu el polze al palmell, gireu-lo i fregueu-lo.
6. Posar els dits cap amunt i fregar la punta dels dits junts als palmells.
7. Renteu el canell.
Hora de publicació: 24 de maig de 2021